Prodotti senza glutine: dove fare la spesa a Barcellona?

Si sente sempre più parlare di allergie o intolleranza al glutine e le etichette “glutenfree” sono presenti su moltissime confezioni. Nonostante tutto, è molto difficile per i celiaci nutrirsi con i rigidi vincoli imposti dal regime senza glutine!

Io stessa sono intollerante al glutine e so quanto l’intolleranza possa rendere la vita complicata! E questo soprattutto quando si è in gruppo e si è gli unici a non poter mangiare né pasta, né pizza, né pane, né torte, né biscotti… Ma ecco una buona notizia: a Barcellona non sarete più i guastafeste della comitiva!

Prodotti senza glutine nei supermercati e negozi di alimentari

Se anche voi avete eliminato il glutine dalla vostra dieta per motivi di salute o di moda, allora capirete la mia sorpresa e gioia di fronte alla quantità, la diversità e i prezzi dei prodotti senza glutine nei supermercati di Barcellona!

• Tutti i grandi supermercati (o quasi, confesso che non li ho provati tutti) ma anche i piccoli negozi di alimentari, i supermercats, vendono anche prodotti senza glutine.
• Quasi onnipresenti le gallette di riso e di mais, ma troverete anche pane, torte e a volte cereali in base alle dimensioni del supermercato.
• Sarete felici di sapere che i prezzi dei prodotti senza glutine sono decisamente abbordabili, più economici nei grandi supermercati che nei piccoli negozi, dove tutto è, in media, un po’ più caro. Ad esempio, da Mercadona troverete pane senza glutine a soli 2,65€ per 385 grammi.

• Mentre in Italia è spesso difficile preparare uno spuntino da portare con sé senza spendere una fortuna, a Barcellona è decisamente possibile! È un’idea molto pratica dal momento che si passano le giornate fuori a girovagare per le strade della città!

• Per ulteriori informazioni sui supermercati di Barcellona, consultate l’articolo che abbiamo dedicato all’argomento.
• Se preferite l’atmosfera dei mercati, ecco la nostra classifica dei migliori mercati alimentari a Barcellona.

Prodotti senza glutine nei supermercati biologici

Siete alla ricerca di una vasta scelta di prodotti senza glutine? Con i supermercati biologici andrete a colpo sicuro: hanno spesso varie corsie dedicate solo a prodotti per celiaci!

 Veritas, il più accessibile

La prima volta che sono entrata da Veritas mi sono sentita come una bambina smarrita in un enorme negozio di giocattoli! Veritas è una specie di grande supermercato di prodotti senza glutine, biologici e per vegetariani.

Troverete, quindi, un’ampia varietà di prodotti senza glutine, ma anche frutta (fresca, a guscio o secca), verdura, oli, tè, vari utensili ecologici e cosmetici bio.

• Veritas ha trovato l’equilibrio perfetto tra qualità, varietà e prezzi, anche se questi ultimi sono spesso abbastanza alti dal momento che tutti i prodotti sono bio.
• È una catena, quindi troverete negozi Veritas in tutta Barcellona!
• I miei prodotti preferiti? Il riso soffiato allo sciroppo d’agave e alla noce di cocco, le barrette alla frutta secca e le bistecche di soia (sono tutte buone, ma alcune contengono una piccola percentuale di glutine).

Quando? Dal lunedì al sabato dalle 9:00 alle 21:00 o 22:00 (a seconda del negozio).
Dove? In tutta la città.
Perché? Per la varietà dei suoi prodotti e i piccoli prezzi.

Bio Space, il più fresco

Situato nel Carrer de Valencia, il Bio Space è un grande supermercato che offre un’ampia scelta di prodotti di origine biologica.

• La scelta è davvero molto ampia e il negozio ha molti prodotti freschi, surgelati, sottovuoto o alimenti che non contengono glutine come frutta secca, riso, quinoa,… .

• Purtroppo il reparto senza glutine (pane, gallette, torte,… ) non è molto fornito ed è anche abbastanza caro.

Quando? Dal lunedì al sabato, dalle 9:00 alle 21:00.
Dove? Carrer de València, 186 (Metro: Universitat).
Perché? Per i suoi prodotti freschi.

Obbio, il più sorprendente

Obbio è di gran lunga il supermercato bio più polivalente perché è al tempo stesso un bar e una libreria. Il negozio è molto spazioso ed è un posto piacevole dove passare un pomeriggio! Il reparto senza glutine è vario e ben fornito (Obbio prevede addirittura di ampliarlo).

• Propone cereali senza glutine davvero originali. Risveglieranno la vostra curiosità e il vostro palato!
• I prezzi sono molto convenienti.
• Se vi piacciono i cosmetici biologici, avrete una scelta molto ampia di prodotti.
• Il tocco in più? Il bar che permette di consumare lì stesso bevande e alimenti vegetariani a base di frutta e verdura di stagione e da agricoltura biologica, ovviamente!

Quando? Dal lunedì al sabato, dalle 9:00 alle 21:00.
Dove? Carrer de Muntaner, 177 (Metro Hospital Clinic)
Perché? Per la sua originalità.

Barcellona è decisamente una città che si adatta a tutto, anche alla celiachia!

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